3月7日，在第116个“三八”国际劳动妇女节来临之际，民进南阳市医卫总支联合南阳市第二人民医院糖尿病逆转中心举办“关爱女性健康·共筑美好生活”主题健康科普讲座。活动旨在提升女性会员的健康素养，以专业服务传递组织温暖。

讲座在南阳市第二人民医院南院区糖尿病逆转中心举行，现场气氛温馨而热烈。民进南阳市委会副主委、南阳市第二人民医院内分泌科主任、糖尿病逆转中心主任尚军洁围绕中老年女性高发的骨质疏松与肌少症进行深入讲解。她结合临床案例，系统阐述了两种疾病的发病机制、早期筛查方法及综合干预策略，特别强调“肌肉是血糖的储存库，骨骼是健康的支撑柱”，倡导通过科学营养与抗阻运动实现“减脂增肌、强骨防跌”，赢得在场听众频频点头。

随后，内分泌科高伟医生以轻松活泼的语言带来《好好吃饭 健康干饭指南》专题分享。她打破“干饭=放纵”的误区，从食物搭配、进食顺序、份量控制等角度，提出“会吃才是真养生”的理念，并针对女性常见的体重管理、代谢调节需求，给出实用、可操作的膳食建议，现场互动踊跃，笑声不断。

此次讲座既是医卫总支庆祝“三八”节的特色活动，也是发挥界别优势、践行社会服务的具体体现。会员们纷纷表示，讲座内容贴近生活、专业实用，不仅收获了健康知识，更感受到组织对女性身心健康的深切关怀。